Clik here to view.
Going nuts
Ny afhængighed: Ristede nødder. Det er så nemt at du kan sætte et barn til det: Varm en pande, kast nødder på, vend jævnligt – 10 minutter efter har du lækre nødder der smager en smule af karamel, er...
View ArticleClik here to view.
Kokosolie / Et must i dit sunde køkken
Jeg bruger enorm meget kokosolie – til bagning, stegning, i kager og hvor jeg ellers kan slippe afsted med at få det smuglet i. Omelet og æg generelt stegt i kokosolie får en helt vidunderlig smag –...
View ArticleClik here to view.
Chokolade mousse
Da jeg var barn og blev spurgt om, hvilken dessert jeg godt kunne tænke mig, f.eks. til min fødselsdag, svarede jeg ofte chokolade mousse. Min far er den bedste til at lave den, men det er også på...
View ArticleClik here to view.
5 kg mere eller mindre – det betyder ikke alverden!
Jeg har de sidste par måneder modtaget en del mails med samme team: Vægttab. Jeg er ikke uddannet (eller jo, men ikke ingen for dét område), jeg har aldrig været på slankekur, jeg har aldrig haft...
View ArticleClik here to view.
Glad pige
Og ydmyg. Jeg har fået lov til at skrive lidt i Alt for Damerne i denne uge. Jeg skriver om løb, hvordan du kommer i gang samt gode tips til dig som gerne vil løbe, dog uden at have en ambition om et...
View ArticleClik here to view.
Træning med medicinbolde / Inspiration
Du kan også kaste dig ud i denne øvelse (som måske er kønnere end effektiv?): Related posts: Træning du kan lave derhjemme Træning du kan lave derhjemme Pilates CPH /TRX Planken om det at få inspiration
View ArticleClik here to view.
Det ene udelukker vel ikke det andet?
Bare fordi jeg træner og fordi jeg træner tit – så betyder det altså ikke at jeg aldrig drikker mig fuld, aldrig spiser en pose slik og en plade chokolade (på én og samme tid), ikke slikker skålen for...
View ArticleClik here to view.
Rawsome Petit Four
Et godt weekend projekt. Du skal lave raw karamel først, så kan du gå i gang med det samme. Der er til 2 petit four: Du skal bruge: Til nøddebunden: 4 dadler, en lillehånd nødder (jeg brugte...
View ArticleClik here to view.
Banana Popsicels
Man kan spise is året rundt – især disse som er billige at lave, nemme og ret så sunde. Skær bananen over på midten, stik en ispind i enden på den (!) og vend dem i mørk chokolade, tørrede bær,...
View ArticleClik here to view.
Popcakes
Så festligt! Og så nemt! Det eneste du skal bruge er en portion af denne, denne eller denne – dyppe kuglerne i smeltet mørk chokolade og vende dem i kokosmel, hakkede nødder eller lakrids og stille dem...
View ArticleClik here to view.
Hylder kærligheden / 6 år
Kærlighedsspam. I dag har jeg været kærester med O i 6 år. Uden ham ville jeg ikke kunne fungere. Han er min bedste ven, han er min store kærlighed og han er den sjoveste jeg kender. Han har været en...
View ArticleClik here to view.
Garmin Gadget
Garmin har været så søde at forære mig et Garmin Vivofit som er perfekt til dig, som træner og er meget aktiv. Uret kan tælle skridt, kalorier og puls (hvis du har et Garmin pulsbælte). Det bedste ved...
View ArticleClik here to view.
Raw lemon cake
“Jeg vil gerne vise hvor nemt det er, at lave raw kager, på min blog” sagde jeg kækt til min veninde. Hun var med på ideén. Men efter nogle timer i køkkenet, hvor en minihakker døde, kokosolien...
View ArticleClik here to view.
Hvor langt går du?
Læste du mit indlæg om Garmin Vivofit? Ellers kan du finde det her. I forbindelse med at jeg har fået ur til test har jeg udfordret mine to kollegaer her på bloggersdelight Emilie og min navnesøster...
View ArticleClik here to view.
Digger det der Kari Traa!
Mit skab er fuld af træningstøj – mere tøj til træning end til hverdag. Jeg er en sucker for lækkert træningstøj og det er alfa omega at det sidder godt, at jeg føler mig pæn og at det er...
View ArticleClik here to view.
Homemade granola (müsli der har fået primadonna nykker)
Ét af mine mest læste blogindlæg nogensinde. Ikke uden grund (sagt på en ikke-selvfed måde) – men jeg forstår det godt. For granola er super simpelt, hurtigt at lave og så tror jeg at de fleste har...
View ArticleClik here to view.
Sukkerfri Iste
Jeg er jo en kaffepige, men her om sommeren, er jeg også ret vild med iskold te. Men de som du kan købe, er desværre fuld af sukker og tilsætningsstoffer. Og det er jeg ikke så vild med. Derfor laver...
View ArticleClik here to view.
Sæson salat
Til den perfekte sommer hører der vandmelon til. I massive mængder. I juli spiser vi 2-3 meloner om ugen herhjemme. Vandmelon minder mig om somrene i sommerhus med min familie, den er frisk, fuld af...
View ArticleClik here to view.
Müslikurve fyldt med banan/jordbæris
Mmm. Dejlig morgenmad! Og så er den et sundt og lækkert alternativ, til den lidt ensformige havregrød: Til 8 kurve skal du bruge: 1 stor moden banan 100 gram grovvalsede havregryn 100 gram müsli (jeg...
View ArticleClik here to view.
Challenge: PUSH UPS!
For 14 måneder siden kunne jeg ikke tage en eneste push up – nærmest heller ikke på knæene. Jeg satte mig for at kunne mestre det, for jeg synes det ser vildt sejt ud – især som pige Jeg har i...
View Article